Programuotojai ir sportas Scena: Mental

Programuotojai ir sportas: kaip pagaliau man pavyko pasikeisti.

Norėčiau papasakoti, kaip pačias efektyviausias laiko atžvilgiu sporto rūšis užimtam žmogui. Kaip sportas įtakoja mąstymą, streso lygius, sveikatą ir žinoma, išvaizdą. Papasakosiu: kaip ir ką sportuoti nežalojant savęs. Ir žinoma, sporto motyvacija, planavimas, eiga.

Darius Kasperavicius